Как предотвратить инсульт лучше знать заранее!

Эта статья будет очень полезна тем, кто находится в риске получить инфаркт. Как говориться предупрежден - значит вооружен!

Инсульт может принимать разные формы:

•  Геморрагический инсульт сопровождается мозговым кровоизлиянием; 
•  Ишемический – инфаркт головного мозга. 

Независимо от того, каким был инсульт, его лечение стоит больших сил. Заболевание зачастую оканчивается летальным исходом. Поэтому, лучше всего позаботиться о профилактических мерах. Эти мероприятия доступны каждому, просты и не составляют никаких трудностей. Но благодаря им, вы успешно «убежите» от инсульта.

Меры, способные вас обезопасить

1. Забыть о привычке курения.

2. Употребление любых алкогольных напитков, смерти подобно. Если не в состоянии отказаться от них полностью, то, хотя бы употреблять в минимальном количестве.

3. Не следует злоупотреблять высококалорийными и холестерин-содержащими продуктами. Больше ешьте овощей и фруктов.

Защемление нерва – опасно ли это?

Ох уж этот радикулит...

С данным заболеванием знакомы многие не понаслышке. И я уже не первый раз затрагиваю эту тему на своем сайте yourhealer-dvd.blogspot.com

Хотя бы один раз этот недуг прихватывает каждого жителя планеты Земля. Но конкретно об этом заболевании и причинах его возникновения немногие могут рассказать. Радикулит начинается в случае острого защемления нервных окончаний различных отделов позвоночного столба. Недуг может прихватить шейный, грудной (в районе спины) и поясничный отделы. Если вы при повороте головы ощущаете болезненное проявление или похрустывание, это свидетельствует о наличии такого заболевания, как остеохондроз (шейный радикулит). Но наибольшие неприятности приносят острые боли в поясничном отделе позвоночника.

Симптомы заболевания

Радикулитная боль сродни порезу от острого ножа. От резкого и неожиданного болевого ощущения порой хочется закричать. Боль может продолжаться длительное время, то, отпуская, то, возобновляясь с новой силой. В это время двигательная активность человека снижается до минимума.

Что влияет на состояние кожи?

Немного о факторах влияния на кожу человека...

О красивой и здоровой коже мечтает каждый человек. Поддерживать ее в хорошем состоянии непросто, особенно в условиях постоянной нехватки времени. Однако если знать о некоторых факторах, неблагоприятно воздействующих на кожу, то, предотвратив их, можно ее спасти, с использованием омолаживающих сеансов.

1. Ультрафиолет.

Загорелая кожа, конечно, выглядит привлекательно, но солнце забирает ее молодость. Чтобы избежать или хотя бы минимизировать вредное влияние ультрафиолетовых лучей, не стоит проводить на пляже долгое время, тем более под прямым солнцем. Если получить загар все-таки хочется, воспользуйтесь солнцезащитными средствами, а после принятия солнечных ванн – увлажняющими кремами.

2. Плохое кровообращение.

Как только ухудшается работа системы кровообращения, нарушается питание кожи. Избежать этих проблем поможет массаж лица, который нужно проводить два раза в год. Либо пройти курсы массажа, чтобы выполнять его самостоятельно по мере необходимости, тем более что результат будет стоить потраченных денег на обучение.

Чистота – залог здоровья!

«Чистота – залог здоровья» - кто из нас не слышал этой поговорки? Давайте подтвердим это утверждение – а знаете ли вы о том, что самой лучшей профилактикой простуды и гриппа является как раз таки элементарное соблюдение правил личной гигиены! Чтобы понять, как снизить риск «подхватить заразу», давайте разберемся в самом механизме заражения.

Не так давно на одном из форумов о здоровье я была свидетельницей горячей дискуссии на тему «Мыть руки нужно ДО туалета или ПОСЛЕ?». Мне тогда сразу припомнилась невесть, где услышанная фраза – «Интеллигент моет руки после туалета, а рабочий – до».

Так как же правильно?

В доме нужно мыть руки после туалета, а вот если вы находитесь в общественном месте, желательно делать это как до, так и после посещения уборной.

Женщинам требуется более долгий сон, нежели мужчинам!

Вы замечали, что по утрам женщины куда больше недовольны и склонны к плохому настроению, чем мужчины? Американские ученые из Северной Каролины нашли этому объяснение – оказывается, женщинам нужен более долгий сон. В среднем им необходимо спать на один-два часа дольше мужчин.

Не секрет, что женщины с их домашними хлопотами часто ложатся спать последними, а просыпаются первыми. Кроме того, их склонность к самокопанию и планированию предстоящего дня мешает им уснуть сразу после того, как они отправляются в постель. Отсюда хронический недостаток сна у большинства женщин, а ведь он ведет к самым разным проблемам со здоровьем – от депрессий до сердечно-сосудистых заболеваний. Причем такого рода проблемы могут перерастать в довольно серьёзные формы. К сожалению, мужчины часто не понимают, как сильно сказывается на здоровье и настроении женщин такой постоянный «недосып», ведь сами они в гораздо меньшей степени зависимы от времени сна.

Позаботьтесь о своей коже.

Почувствовали раздражение кожи? Что это может быть?

Состояние кожи сильно связано с общим уровнем здоровья всего организма. Все негативные процессы, включая неправильное питание, гиподинамию, стрессы, наша кожа отражает подобно лакмусовой бумажке. На отрицательные воздействия кожа часто реагирует раздражением, особенно сильно от этого страдают люди с чувствительной кожей.

В современных условиях, а тем более в потоке жизни большого города, сложно со стопроцентной определенностью выявить фактор, повлекший за собой раздражение кожи. Это может быть и домашняя пыль, и неблагоприятная экологическая обстановка, ткани, которые мы носим и пищевые продукты, которые употребляем. Нередко причиной раздражения становятся бытовые химикаты и косметические средства. В совокупности или по отдельности всё это может вызвать аллергическую реакцию, а в худшем случае обострение кожных заболеваний (дерматит, экзема и пр.). Нередко нам трудно выделить время для полноценного визита к врачу, легче воспользоваться советами друзей и родных.

Список полезных утренних привычек.

Данный список полезных утренних привычек станет для вас залогом прекрасного настроения на протяжении дня. А также с помощью их вы всегда будете здоровым и счастливым.

Утром выпивайте стакан воды

Многие из специалистов утверждают, что одной из полезных привычек для каждого является то, что обязательно нужно после сна выпивать воду, так как кожный покров нашего тела за ночь испаряет много жидкости. Чтобы такая привычка стала еще более полезной, добавляйте в стакан воды лимонную дольку, потому что лимон будет помогать выбросу токсичных веществ, а вода будет выводить шлаки.

Так ли опасны антибиотики, как считают?

Еще десяток лет тому назад, почувствовав недомогание, мы бежали в больницу. А что сегодня? Современный человек ищет решение проблем в Интернете. Задав вопрос и получив необходимую информацию, тут же ставит диагноз и назначает себе лечение. Или просто может воспользоваться видео сеансами целительницы Надежды Колесниковой, которая поможет в оздоровлении организма.

Да и зачем идти к врачу, если часто наблюдаешь ту же картину: прежде чем выписать то или иное лекарство, многие врачи тоже «консультируются» с Интернетом? И шагает человек в аптеку и видит море лекарств, большинство из которых можно взять без рецепта. Это касается и антибиотиков.

Удобно? Да. Не тратишь драгоценное время на бесконечное стояние в очереди к врачу, да зачастую и доктор выписывает тоже самое лекарство или его аналог.

Но обратимся к значению слова антибиотик. Задумывались ли вы когда-нибудь, что дословный перевод этого слова – «против жизни». Против жизни бактерий или любой жизни вообще?

Вы все еще не можете заснуть?

Статья подготовлена специально для сайта http://yourhealer-dvd.blogspot.ru/

Еще один важный момент, который влияет на содержание сновидений - это

Условия, в которых мы спим.

Во время сна мы находимся без сознания, но наш мозг продолжает воспринимать внешние раздражители и реагировать на условия, в которых мы находимся, что отражается на сновидениях. Например, шум в квартире: домочадцы гремят посудой на кухне, сосед за стенкой решил заняться ремонтом и включил дрель. Громкие звуки мешают спокойному сну, и зачастую «врываются» в наши сновидения, принимая измененную, более неприятную форму - например, могут преобразиться в ужасный грохот - скажем, от рушащихся зданий или криков страшных чудовищ.

Наиболее вероятные причины Ночных Кошмаров.

Причиной дурных сновидений может являться так же банальное переутомление, которое так часто посещает нас с учетом напряженного ритма жизни. Что делать - дела делами, а отдыхать тоже необходимо, так что при организации своего дня обязательно оставляйте время для отдыха - надо себя беречь. Особенно не следует загружать себя напряженной деятельностью вечером - все-таки в это время суток организм готовится ко сну и нуждается в отдыхе после трудного дня, так что желательно, чтобы вечер проходил в расслабленном состоянии. 

Мучают ночные кошмары - что делать?

С помощью неприятных сновидений наше подсознание подает нам сигнал, что что-то не в порядке. Поскольку, как было упомянуто выше, сон является продуктом анализа полученных впечатлений, то, соответственно, сновидения неприятного содержания указывают на то, что мы находимся в ситуации эмоционального дискомфорта.

Ночные кошмары...

Каждого человека периодически посещают дурные сновидения - порой страшные, порой просто неприятные или тревожные. Когда мы спим, мозг анализирует информацию, полученную за последний период времени, и следствием этого анализа являются сновидения. Содержание их порой далеко от реальности, но смысл один. 

О пользе шоколада.

Шоколад – очень вкусный и полезный продукт, который способен поднять настроение и активизировать умственные способности человека. С детства каждый из нас считал шоколад самым лучшим лакомством. 

Чем полезен шоколад?

Потребление этого продукта помогает человеческому организму вырабатывать серотонин, который называют «гормоном счастья». В определенной концентрации серотонин сглаживает такие явления как депрессия и стресс, а также поднимает настроение. 

Определяем сердечную недостаточность.

Острая сердечная недостаточность

Острая сердечная недостаточность, как правило, проявляется выраженными резкими нарушениями жизнедеятельности человеческого организма, которые без надлежащего лечения и квалифицированной медицинской помощи способны создать угрозу жизни пациента. Определение причины и назначение лечения проводится лишь в условиях реанимационного отделения больницы. Первые симптомы хронической сердечной недостаточности развиваются постепенно и очень часто остаются незамеченными.


Пациент с сердечными болезнями должен насторожиться при обнаружении у себя выраженного несоответствия между количеством поступающей вместе с напитками в организм и выделенной из него с потом и мочой жидкости. Так как это способствует увеличению нагрузки на сердце и приводит к возникновению отеков.

Берегите осанку с детства!

Влияние сколиоза на внутренние органы

В детском возрасте весьма распространенным заболеванием является искривление позвоночника. Большие искривления очень плохо влияют на функционирование внутренних органов. Данную проблему очень важно своевременно заметить и обратиться к врачу.

Сначала вам следует обратить внимание на пропорции собственного тела. Встаньте возле зеркала и посмотрите на свои плечи. Если одно из них зрительно выше другого, обязательно обратитесь к специалисту и обсудите с ним данный факт. Если ваш позвоночник в грудном отделе имеет выпуклый вид, угол которого составляет больше сорока пяти градусов, искривление налицо, вам нужно незамедлительно обратиться в больницу.

Если вы обнаружили у себя выпирающие ребра или признаки сутулости в осанке, запишитесь на прием к врачу-ортопеду. Заболевание на ранней стадии, как правило, не вызывает у людей никакого беспокойства, однако относится к собственному здоровью следует бережно, так как именно на ранней стадии данная болезнь поддается лечению легче всего.

Нервный тик и его лечение

Что такое нервный тик и как его определить.

Иногда люди замечают за собой повторяющиеся неосознанные непреодолимые движения: подергивание мышц лица или тела. Подобное явление называется нервным тиком.

Вопреки общественному мнению, нервный тик – это не только повторяющиеся движения лица. К нему также относятся любые другие навязчивые движения. Наличие подобных движений присуще многим людям. У большинства из них эти движения простые, не привлекающие особого внимания.

Нервные тики можно отнести к группе избыточных движений, т.е. гиперкинезов. Как полагается, движения эти случаются помимо воли человека. Известно, что нервные тики встречались у многих известных людей, к примеру у Моцарт тоже страдал от этого недуга.

Самый распространенный и часто встречающийся вид нервного тика - это глазное подергивание или подмигивание. Обычно моргание необходимо для того, чтобы глаза смочились глазной жидкостью. Однако если помимо воли человека возникает нервный импульс, то навязчивое моргание и подмигивание становятся достаточно частыми и непреодолимыми. Окружающие зачастую сразу не понимают и воспринимают глазной тик как гримасу. Между прочим, переутомление глаз также может привести к появлению и развитию глазного тика.

Отосклероз. Причины потери слуха.

Начали плохо слышать? Возможно у вас отосклероз!

Появляется ли у вас шум в ушах? Положительный ответ на этот вопрос должен заставить задуматься о получении врачебной консультации. Возможно ли сохранение своего слуха с возрастом?

Каков принцип действия слухового аппарата? В среднее ухо поступают звуковые волны. Они поглощаются барабанной перепонкой, к которой крепится цепочка из трех слуховых косточек (молоточка, наковальни и стремечка). Это самые маленькие косточки в организме человека. Функция этих косточек в том, чтобы передать звуковые волны от барабанной перепонки во внутреннее ухо. Здесь уже их распознавание произойдет за счет слуховых рецепторов. Важно знать, что слуховые косточки формируются у человека еще в период нахождения в утробе. Нехватка кальция в организме может значительно нанести ущерб их формированию.

Возникает заболевание отосклероз, когда слуховые косточки не способны передавать звуковые волны во внутреннее ухо. В такой ситуации происходит снижение слуха. Около 2% населения всей нашей планеты болеют отосклерозом. Сама глухота появляется уже в более зрелом возрасте, но первопричина закладывается в ранней молодости.

Почему мужчины и женщины видят мир по-разному?

В чем различия между нами?

Данный вопрос является непростым и требующим особого рассмотрения. Вероятно, что после ответа на этот вопрос сразу исчезнут все споры между мужчиной и женщиной, а жизнь приобретёт лёгкий и незатейливый характер.

Для выяснения причин, отчего и почему мужчины и женщины созерцают мир каждый по-своему, был проведён исследовательский эксперимент. В процессе данного исследования было организовано две группы, разделённые по половым признакам. Участникам эксперимента было предложено отыскать красный цвет в спектре с широкой цветовой палитрой.

В процессе исследования было установлено, что мужчина и женщина не могут видеть одинаково, и каждый даёт свое определение цвета. Так, например, мужчина говорит просто «красный», а женщина может увидеть самое разнообразное количество оттенков красного.

Женские болезни. Лохиометра.

Лохиометра — это осложнение послеродового периода, которое квалифицируется скоплением лохий (послеродовые выделения) в полости матки. Появляется, если наблюдается недостаточная сократительная активность матки из-за перерастяжения (многоплодная беременность, крупный плод), спазм внутреннего маточного зева или слабость родовых сил. При лохиометре матка увеличена по сравнению с размерами, которые должны быть на определённый после родов день. Выделения из половых путей намного меньше обычного количества, при пальпации матка безболезненна. Температура тела роженицы остаётся нормальной, отсутствует тахикардия.

Лохиометру дифференцируют с эндометритом, симптоматика которого: гипертермия, мутные лохии с неприятным запахом, тахикардия, болезненность матки. Кроме того, в послеродовом периоде размеры матки увеличиваются при замедленном сокращении (субинволюция) за счёт скопления сгустков крови. Точный диагноз ставят с помощью УЗИ.

Здоровое питание.

Видя, как мы питаемся, можно подумать, что мы забыли инстинкты. На протяжении истории можно увидеть, что национальные блюда вкусны и питательны. В наше время люди редко смотрят на состав продуктов и не думают о последствиях. Сегодня большинство продуктов были заморожены, генномодифицированы или законсервированы. Все это пагубно влияет на здоровье человека.

Красочная пластиковая упаковка - главная приманка. В рекламе всюду слышится, что все покупаемые продукты полезны для нашего здоровья. Производство растет, продажи растут, а здоровье уходит. В современном мире лишний вес - главный пример «полезности» этих продуктов.